Workshop in der Johanniter-Begegnungsstätte Alt und Jung
Mit zunnehmendem Alter ist man weniger sicher auf den Beinen und Stürze können langwierige Folgen haben. Deshalb ist eine effektive Sturzprophylaxe gerade für Seniorinnen und Senioren wichtig.
Die Johanniter besprechen in einem Workshop am 15. und 22. November 2022 jeweils von 14.30 bis 16 Uhr verschiedene Aspekte zum Thema Sturz:
- Arten und Folgen von Stürzen
- Ursachen und Risikofaktoren für Stürze und deren Vermeidung
- Umgebung sicher gestalten
Außerdem erarbeiten sie mit den Teilnehmenden praktische Übungen zur Schulung von Koordination, Gleichgewicht und Kraft, um Stürzen vorzubeugen.
Der Workshop findet statt in der Johanniter-Begegnungsstätte Alt und Jung in der Hildener Straße 19 in Erkrath-Hochdahl und ist kostenfrei. Eine Anmeldung unter Tel. 02104 2160 610 ist erforderlich.
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