
Pilates für Sie und Ihn
Der Kreissportbund Mettmann e.V. bietet wieder ein interessantes Bewegungsangebot in Erkrath an. Präventives Ganzkörpertraining unter Anwendung spezifischer Atemrhythmen. Fördert eine gesunde Körperhaltung und stärkt die Tiefenmuskulatur. Der Kurs findet Dienstags von 19.00 bis 20.00 […]