Mit einem neuen Präventionskurse zum Thema „Bewegen statt schonen“, startet der TSV Hochdahl 64 e.V. in dem neuen Bewegungsraum, im Forum Sandheide, Hildener Str. 28.
Diese Angebote richtet sich an jeden, der präventiv etwas für seine Gesundheit tun möchte. Präventionskurse – auch als Gesundheitskurse bekannt – helfen, Krankheiten vorzubeugen und einen gesünderen Lebensstil zu finden.
Das Kursprogramm „Bewegen satt schonen“ ist ein Ganzkörperprogramm zur Vorbeugung von Bewegungsmangel und Rückenbeschwerden. Es beinhaltet ein abwechslungsreiches, rückengesundes Fitnesstraining. Ob mit Hanteln oder Thera- Bändern – der Rücken wird in diesem Kurs auf unterschiedlichste Art für den Alltag gestärkt.
Start der 10- wöchigen Kurseinheit, „Bewegen statt schonen“, ist am Mittwoch, 15.01.2025, von 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr, die Teilnahmegebühr beträgt 150,00 Euro
Präventionsangebote sind ausgezeichnet mit dem Gütesiegel „Plus Punkt Gesundheit“ und werden von den Krankenkassen mit bis zu 80% der Kursgebühr bezuschusst.
Da nur begrenzt Plätze für Kurseinheit zur Verfügung stehen, wird um vorherige Anmeldung unter 02104/809920 gebeten.
Weitere Informationen zu den Kursangeboten unter www.tsv-hochdahl.de
Hinterlasse jetzt einen Kommentar