Der Kreissportbund Mettmann e.V. bietet ab dem 30.August 2022 wieder ein Bewegungsangebot in Erkrath an.
Pilates ist ein präventives Ganzkörpertraining unter Anwendung spezifischer Atemrhythmen. Die Tiefenmuskulatur wird gestärkt und eine gesunde Körperhaltung gefördert.
Der Kurs findet Dienstags von 19 bis 20 Uhr in der Turnhalle des Förderzentrums Mitte (ehemals Friedrich-Fröbel-Schule), Rathelbecker Weg 45 statt.
Der Kurs beginnt am 30. August 2022 und läuft bis zu den Weihnachtsferien. Es sind noch Plätze frei. Anmeldungen nehmen wir gerne entgegen.
Infos und Kontakt: www.ksbmettmann.de
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