Fitness durch Schlingentraining

Foto: karabulakastan / Pixabay

TRX- Kurs  im TSV Hochdahl 64 e.V

Ab dem 13.08.2022 bietet der TSV Hochdahl 64 e.V. einen 5wöchigen TRX- Kurs an. Der Kurs findet an 5 Samstagen um 14 Uhr statt.

TRX-Training ist ein intensives und effektives Ganzkörperworkout. Es werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität gleichzeitig trainiert.

Der Kursbeitrag (5 Trainingseinheiten á 45 Minuten) beträgt für TSV Mitglieder  35 €, für Nichtmitglieder  49 € . Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt. Anmeldung unter: TSV Hochdahl 64 e.V., Sedentaler Str.107a, Tel.: 02104 / 80 99 20

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