Einblick in die asiatische Bewegungskunst
Mit dem Kurs „Qigong zum Schnuppern“ bietet die Volkshochschule Erkrath interessierten Erkratherinnen und Erkrathern am Samstag, den 22.11.2025, die Möglichkeit, die beliebte chinesische Meditations- und Bewegungskunst bei einem 90-minütigen Schnupperangebot unverbindlich kennenzulernen. Das Angebot beginnt um 10:00 Uhr in Raum 5 der VHS-Räumlichkeiten an der Schimmelbuschstraße 25 in Hochdahl.
Die traditionelle chinesische Gesundheitslehre kennt das „Qi“ als eine allgegenwärtige Lebensenergie, die durch gezielte Bewegungsübungen, Atemtechniken und Meditationen in Einklang mit der Umwelt gebracht werden kann. Seit mehr als 2.000 Jahren nutzen Menschen im gesamten asiatischen Raum und jeden Alters „Qigong“ an, um Entspannung, Konzentrationsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Die in diesem Kurs gezeigten Übungen sind leicht erlernbar und lassen sich mühelos in den Alltag integrieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für die Teilnahme werden eine bequeme Kleidung sowie warme Sportsocken oder Hallenschuhe und etwas Wasser empfohlen. Die Teilnahmegebühr beträgt 7,00 Euro.
Interessierte können sich online unter www.vhs-erkrath.de, per Mail an vhs@erkrath.de oder persönlich vor Ort in der VHS-Geschäftsstelle anmelden. Rückfragen zum Angebot beantwortet das Team der VHS Erkrath gerne telefonisch unter 0211 2407-4303. Weitere aktuelle Angebote sind auf der VHS-Webseite oder in den stadtweit ausliegenden Programmheften zu finden.
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