Der TSV Hochdahl 64 e.V. bietet ab Januar 2026 in seinem Fitness- und Gesundheitszentrum neue Präventionskurse zu Thema, Bewegen statt schonen, Gleichgewichtstraining, Gutes für den Rücken und Nordic Walking an. Die Angebote richtet sich an jeden, der präventiv etwas für seine Gesundheit tun möchte.
Präventionskurse – auch als Gesundheitskurse bekannt – helfen, Krankheiten vorzubeugen und einen gesünderen Lebensstil zu finden.
Spezialisiert auf den Bereich Bewegung bietet der TSV Hochdahl unter der Leitung von qualifizierten Trainerinnen und Trainern unterschiedliche Bewegungsmodule an.
Die Präventionsangebote sind ausgezeichnet mit dem Gütesiegel „Plus Punkt Gesundheit“ und werden von den Krankenkassen mit bis zu 80% der Kursgebühr bezuschusst.
Die unterschiedlichen Präventionsmodule beinhalten ein 8,10 oder 12-stündiges Kursangebot.
Montag
Gleichgewicht: 13.04.26, 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Gutes für den Rücken: 23.03.26, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Mittwoch
Nordic Walking: 04.03.26, 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr
Bewegen statt schonen: 25.03.26, 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr
Gutes für den Rücken: 26.03.26, 11:30 Uhr bis 12:30 Uhr | 16.04.26, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Da nur begrenzt Plätze für jede Kurseinheit zur Verfügung stehen, wird um vorherige Anmeldung unter 02104/809920 gebeten. Weitere Informationen zu den Kursangeboten unter www.tsv-hochdahl.de
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