Pilates für Sie und Ihn

Kreissportbund Mettmann

Präventives Ganzkörpertraining unter Anwendung spezifischer Atemrhythmen, fördert eine gesunde Körperhaltung und stärkt die Tiefenmuskulatur.

Der Kurs findet Dienstags von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Turnhalle des Förderzentrums Mitte (ehemals Friedrich-Fröbel-Schule), Rathelbecker Weg 45 statt. Er hat bereits begonnen und läuft noch bis zu den Sommerferien. Es sind noch Plätze frei. Quereinsteiger sind herzlich willkommen. Anmeldungen nehmen wir gerne entgegen.

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