Mettmann | Wenige Restplätze vorhanden!
Das DRK-Bildungszentrum auf der Bahnstraße 55 in Mettmann bietet wieder die gesundheitsorientierten Kurse Pilates für Geübte und Pilates für Fortgeschrittene an.
Pilates für Geübte richtet sichan Teilnehmer mit Pilates – Erfahrung, die diese vertiefen wollen und Pilates für Fortgeschrittene richtet sich an Übende mit guter Erfahrung.
Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.
Pilates für Geübte Uhrzeit: 09:30 – 10:30 Uhr
Pilates für Fortgeschrittene Uhrzeit: 08:30 – 09:30 Uhr
Kursbeginn jeweils: Mittwoch, den 19. April bis 21. Juni 2023
Das Teilnehmerentgelt für jeweils 9 x 1 Ustd. beträgt 60,- €.
Gerne bringen Sie Ihre eigene Matte mit.
Weitere Informationen und Anmeldung bei Susann Ribbert; DRK-Begegnungszentrum, Bahnstraße 55 in 40822 Mettmann, 02104 2169 35 susann.ribbert@drk-mettmann.de.
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