25 Teilnehmer, davon 3 Gäste, sind der Einladung zu unserer 13. Gesundheitswanderung gefolgt.
Wie in Vorjahren erklärte Otto Bremm, zertifizierte Gesundheitswanderführer, Abt. Düsseldorf, was Gesundheitswandern ist. Mitglieder aber auch Gäste, die aus ganz unterschiedlichen Gründen keine lange Wanderungen mehr machen können oder wollen, wurden unter Anleitung von Bremm behutsam und mit vielen Pausen durch die Natur geführt. Unterwegs wurden verschiedene physiotherapeutische Übungen durchgeführt. Diese helfen dabei, möglichst lange fit und selbstständig zu bleiben. Also sehr geeignet für Menschen, die Probleme haben mit ihrem Gewicht, ihren Bewegungen, Gelenken, mit Gleichgewichtsproblemen oder mit anderen gesundheitlichen Einschränkungen kämpfen. Aufgelockert mit kleinen Gedächtnisübungen und Spiele wurden problemlos von allen die 12 km Wanderung gemeistert. Beim abschließenden Herbsttreff spürten viele schon die positiven Veränderungen. Und für 2026 hat Vorsitzender Karl-Heinz Hadder, schon die 14. Gesundheitswanderung terminiert.
Die Exkursion war eine Bildungsveranstaltung in Kooperation mit der „SGV-Wanderakademie in Arnsberg“. Fazit: Wandern bildet! 
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