Fit ins Weekend
Der Kurs in Mettmann beinhaltet ein vielseitiges Aufwärm-und Bewegungsangebot mit Musik. Gymnastik zur Verbesserung der körperlichen Fitness. Dazu gehören Dehn- und Kräftigungsübungen (Bodyforming), Wirbelsäulengymnastik, Atemgymnastik und Entspannung. Kombiniert mit Spiel und Spaß. Wir bieten diesen […]